Tandenpoetsen tijdens een beugelbehandeling: waarom extra belangrijk en hoe pak je het aan?

Je draagt een beugel en werkt stap voor stap toe naar een stralend, recht gebit. Maar wist je dat goed tandenpoetsen tijdens een beugelbehandeling misschien wel het allerbelangrijkste is wat je dagelijks kunt doen? Niet alleen voor je mondgezondheid nu, maar ook voor het resultaat dat je straks ziet als de beugel eraf gaat. Bij Ortho Laak in Den Haag geven we al onze patiënten persoonlijke poetsinstructies, maar op deze pagina lees je alles wat je moet weten over poetsen met een beugel.

Waarom is tandenpoetsen met een beugel extra belangrijk?

Zonder beugel spoelt speeksel je tanden gedurende de dag op een natuurlijke manier ‘schoon’. Met een beugel in je mond werkt dat anders. De slotjes, draden en andere onderdelen zorgen voor extra hoekjes en plekjes waar etensresten en tandplak zich ophopen. Een gewone tandenborsteltje alleen is dan niet genoeg om alles weg te poetsen.

Sla je het poetsen een keer over, of doe je het te snel en te slordig? Dan stapelt tandplak zich op rondom de brackets. Die tandplak bevat bacteriën die zuren produceren en zo het tandglazuur aanvallen. Het gevolg kan zijn: gaatjes rondom de slotjes, ontstoken tandvlees, of erger nog, witte vlekken op je tanden die zelfs na het verwijderen van de beugel zichtbaar blijven. Die witte verkleuringen zijn vaak een permanente beschadiging van het glazuur.

Goed poetsen met een beugel is dus niet een extra taakje, het is een basisvoorwaarde voor een mooi eindresultaat.

Wat kun je gewoon eten met een beugel?

Gelukkig is er een hoop dat gewoon kan. Zachte, niet-plakkerige voeding is doorgaans prima. Denk aan pasta, rijst, couscous, zachte groenten, vis, ei, zachte kaas, yoghurt, soep, zachte broodjes en fruit zoals banaan of mango. Ook vlees is prima, mits het mals is en in kleine stukjes gesneden. Kortom: een groot deel van je normale maaltijden past gewoon bij eten met een beugel.

Welke hulpmiddelen heb je nodig bij het poetsen met een beugel?

Tandenpoetsen met een beugel vraagt om de juiste gereedschappen. Met alleen een tandenborstel red je het niet. Dit zijn de middelen die wij aanraden:

Elektrische tandenborstel of zachte handtandenborstel
Een elektrische tandenborstel werkt over het algemeen effectiever dan een gewone handtandenborstel, zeker bij een beugel. De trillende of roterende kop zorgt voor een grondigere reiniging rondom de slotjes. Gebruik je liever een handtandenborstel? Kies dan altijd voor een exemplaar met zachte haren. Hard poetsen beschadigt het tandglazuur en het tandvlees. Sommige orthodontische tandenborstels hebben speciaal gevormde V-borstelharen die zijn ontworpen om rondom brackets te poetsen.

Rager voor interdentaal poetsen
Een rager, ook wel interdentaalborstel of tussenruimteborstel genoemd, is een kleine borstel die je tussen de slotjes en onder de draad door kunt schuiven. Dit is een van de belangrijkste hulpmiddelen bij mondhygiëne met een beugel. Een gewone tandenborstel kan deze plekken simpelweg niet bereiken. Kies een rager van zo’n 4 tot 5 mm dik. Gebruik hem voor of na het poetsen, zodat je ook echt alle tandplak en etensresten wegwerkt.

Fluoride tandpasta
Poets altijd met een fluoride tandpasta. Fluoride versterkt het tandglazuur en beschermt de tanden tegen de aanvallen van bacteriezuren. Tijdens een beugelbehandeling is dit extra waardevol, omdat het glazuur rond de slotjes extra kwetsbaar is.

Flossers of flosdraad
Flossen met een beugel is lastiger dan zonder, maar zeker niet onmogelijk. Gebruik speciale orthodontische floss of een flosboogje om gemakkelijker onder de beugeldraad door te komen. Zo reinig je ook de ruimtes tussen de tanden die zelfs een rager niet volledig bereikt.

Fluoride mondspoeling
Een aanvulling op poetsen en ragen is spoelen met een fluoride mondspoeling. Gebruik dit op een ander moment dan het poetsen, bijvoorbeeld na het avondeten of na school. Zo geef je de fluoride extra kans om in te werken en bescherm je je gebit de rest van de dag.

Stap voor stap: zo poets je je tanden met een beugel

Poets je tanden minimaal twee keer per dag grondig: ’s ochtends en ’s avonds voor het slapengaan. Na elke maaltijd even je mond spoelen met water is ook een goed idee. Plan per poetsbeurt zo’n 5 minuten in, zodat je echt overal bij kunt.

1. Spoel eerst je mond met water om losse etensresten weg te spoelen voordat je begint met poetsen.
2. Poets boven de draad: houd je tandenborstel schuin, onder een hoek van 45 graden, met de borstelharen richting het tandvlees en de slotjes. Poets met kleine, cirkelende of trillende bewegingen langs alle tanden in de bovenkaak, eerst de buitenkant, dan de binnenkant.
3. Poets onder de draad: zet de borstel nu van onderen schuin tegen de slotjes aan en herhaal dezelfde beweging. Vergeet niet ook de kauwvlakken van je kiezen mee te poetsen.
4. Herhaal voor de onderkaak: werk op exact dezelfde manier de tanden en kiezen van de onderkaak af, zowel de buitenkant als de binnenkant.
5. Gebruik de rager: schuif de interdentaalborstel voorzichtig tussen elk slotje en onder de draad door. Maak een kleine heen-en-weergaande beweging om tandplak en etensresten los te maken. Doe dit voor elk vakje tussen de slotjes.
6. Flos of gebruik een flosboogje: breng de flos onder de beugeldraad door en flos langs de zijkanten van elke tand tot voorbij de tandvleesrand. Dit bereikt plekken die ook een rager niet volledig schoonmaakt.
7. Controleer in de spiegel: bekijk je tanden goed en check of alle slotjes, draden en de ruimtes daartussenin echt schoon zijn. Zie je nog wat zitten? Poets dan even na.
8. Spoel af met mondspoeling: gebruik op een ander moment van de dag een fluoride mondspoeling als laatste laag bescherming.

Veelgemaakte fouten bij het poetsen met een beugel

Te kort poetsen is de meest gemaakte fout. Twee minuten poetsen is voor een gewoon gebit al het minimum; met een beugel heb je echt 5 minuten nodig. Een andere veelgemaakte fout is vergeten de binnenkant van de tanden mee te poetsen, of de rager overslaan omdat het even wat extra tijd kost. Juist die plekken zijn het meest kwetsbaar voor tandplak en gaatjes.

Ook te hard poetsen is een probleem. Veel mensen denken dat harder poetsen beter schoonmaakt, maar het beschadigt juist het glazuur en het tandvlees. Gebruik altijd lichte druk en laat de borstel het werk doen.

Hoe vaak tandenpoetsen met een beugel?

Het minimale advies is twee keer per dag: ’s ochtends en ’s avonds. Spoel je mond in ieder geval even goed met water als poetsen tussendoor niet lukt. Poets ’s avonds voor het slapengaan altijd extra grondig, want ’s nachts is je mond droog en hebben bacteriën alle kans om zich te vermenigvuldigen.

Wat gebeurt er als je niet goed poetst met een beugel?

Als de mondhygiëne tijdens de beugelbehandeling te wensen overlaat, kunnen er witte vlekken rondom de brackets ontstaan. Dit zijn zogenoemde demineralisatieplekken: plekken waar het glazuur al is aangetast door de bacteriezuren. Deze plekken zijn zichtbaar als kleine, witte rondjes of vlekken nadat de beugel is verwijderd, en gaan in veel gevallen nooit meer helemaal weg. Dat is het tegenovergestelde van het stralende gebit waar je al die tijd voor hebt gewerkt.

Naast witte vlekken kan slecht poetsen ook leiden tot gaatjes, ontstoken tandvlees (gingivitis) of ernstigere tandvleesproblemen. In extreme gevallen kan een orthodontist zelfs besluiten de behandeling tijdelijk te pauzeren totdat de mondhygiëne verbetert.

Poetsinstructie bij Ortho Laak in Den Haag

Bij Ortho Laak in Den Haag nemen we mondhygiëne serieus. Iedere patiënt krijgt bij de plaatsing van de beugel een uitgebreide en persoonlijke poetsinstructie. Tijdens elke vervolgafspraak controleren we hoe het gaat en geven we waar nodig extra uitleg. Zo weet je altijd zeker dat je het goed doet.

Woon je in Den Haag of in de omgeving van Rijswijk, Wateringen, Pijnacker of Delft? Dan ben je van harte welkom bij Ortho Laak. We kennen geen wachtlijsten, je kunt ook zonder verwijzing van de tandarts bij ons terecht, en onze chatbot Bo staat via onze website 24/7 voor je klaar om vragen te beantwoorden. Als de nummer 1 best beoordeelde orthodontiepraktijk van Den Haag op Google zijn we er trots op dat onze zeer ervaren specialisten elke patiënt de tijd en aandacht geven die die verdient.

Heb je vragen over tandenpoetsen met een beugel, of wil je weten wat wij voor jou kunnen doen? Bel ons, stuur een bericht of schrijf je direct online in. We helpen je graag op weg naar een gezond en stralend gebit!